In 6 weken Fit & Vitaal het nieuwe jaar in! (op locatie)

Ben je toe aan een gezonde start van het nieuwe jaar? Moe van diëten en wil je je weer energiek voelen? Doe dan mee met ons “In 6 weken Fit & Vitaal” programma!

Startdatum: 23-01-2025
Laatste les: 27-02-2025

Pijlers van het programma:

EET
Volg BenFit voedingsadviezen.
Persoonlijke schema’s afgestemd op jouw stofwisseling, werk en sport.
Wekelijks een voedingsadvies met bijbehorende boodschappenlijst.

BEWEEG
Integreer lichaamsbeweging in je dagelijkse routine.

RELAX
Focus op mentale gezondheid en ontspanning.
Neem tijd voor activiteiten die je ontspannen.

Jouw persoonlijke coach:
Helpt je met een gezond voedingspatroon.
Begeleidt je bij het integreren van beweging en ontspanning.
Samen werken aan een nieuwe, duurzame levensstijl.

Het programma omvat:
6 groepslessen (60 min, inclusief meetmoment).
6 thuis sportschema’s.
6 voedings-weekplannen op maat.
6 meet- en coachmomenten.
Gebruik van de voedingsapp.

Aanbieding: €120 (i.p.v. €149)

Groepslessen bieden afwisselende trainingen zoals HIIT, Total Body, Tabata en Circuittraining, geschikt voor elk niveau.

Start het nieuwe jaar met een frisse, fitte levensstijl!